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  • 上午节目 (00:00-12:00)
  • 00:09出关精编版(1)
  • 00:45天堑1949(23)
  • 01:32天堑1949(24)
  • 02:18在西藏(3)
  • 02:50重播中央台新闻联播
  • 03:20西藏新闻联播
  • 03:53七色风(563)
  • 04:26奶爸的爱情生活(13)
  • 05:13奶爸的爱情生活(14)
  • 06:01奶爸的爱情生活(15)
  • 06:49奶爸的爱情生活(16)
  • 07:36在西藏(3)
  • 08:17跟我学藏语(202)
  • 08:30西藏新闻联播
  • 09:03刀影(17)
  • 09:49刀影(18)
  • 10:36跟我学藏语(202)
  • 10:48刀影(19)
  • 11:35刀影(20)
  • 下午节目 (12:00-24:00)
  • 12:23在西藏(3)
  • 13:00午间新闻
  • 13:20七色风(563)
  • 13:52跟我学藏语(202)
  • 14:12勇敢的心(35)
  • 15:00午间新闻
  • 15:17在西藏(3)
  • 15:49勇敢的心(36)
  • 16:36勇敢的心(37)
  • 17:23勇敢的心(38)
  • 18:10跟我学藏语(202)
  • 18:22邦锦梅朵(346)
  • 19:00转播中央台新闻联播
  • 19:30西藏新闻联播
  • 20:05天气预报
  • 20:11琅琊榜(39)
  • 21:00琅琊榜(40)
  • 21:50珠峰讲堂(174)
  • 22:20晚间气象
  • 22:30西藏新闻联播
  • 23:02珠峰讲堂(174)
  • 23:34出关精编版(2)

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