37岁、80年后，高大，性感、幽默，国家运动健将，被女人们称为行走的荷尔蒙。看起来只有30左右、最好成绩，曾经拿到全国短跑第四名，因为受伤，错过全运会，从此退役，没能拿到全国冠军成了他的小遗憾，没能参加奥运会，成了他的人生大遗憾。退役后，应聘到康体中心成为了一个跑步教练。为了谋生，他只能偷偷地学拳击、学健身、学游泳，学羽毛球等，成了运动达人。江阳外表很阳刚，时尚，其实过的很悲催。妻子苏玛丽因为他穷，抛弃了他，给他留下了12岁的女儿江小鱼。自从遇到沙美乐，江阳的人生发生了巨大的变化。

35岁，性感，美丽，率直，营养专家，嘴上的营养专家，实际上食品垃圾的狂热份子。外边爱美，穿着考究，在家就是一个随性的邋遢女。离异，有一个12岁和8岁的儿子，丈夫弥补她的只有康体中心51%的股份和一栋别墅。如果不是离异的丈夫把康体中心的股权留给她，她可能一辈子都不会进去。她以营养专家的身份进入康体中心（隐瞒了自己女老板的身份），因为被丈夫抛弃，有点自暴自弃，不讲究，刻薄，随意。沙美乐与江阳的个性和爱好简直是天敌，是欢喜冤家。

11岁，女孩，健康，阳光，是个运动达人，做事果敢，执着，坚强不屈，不拖泥带水，有点霸道小女王的感觉，缺少一点女孩的温柔。不爱学习，一心想出名挣钱为父亲排忧解难。被打造成网络运动小达人，她与王一心类似，互相瞧不起，互相挤兑，是一对生活小冤家。

12岁，小名心心，男孩，社会小精英，学习优异，几乎没有缺点，超级暖男，热爱生活，情商超高，参加了不少社会团体，天生有领袖的风范，爱母亲，爱弟弟，在缺失父亲的家庭，多了一份早熟。被学校，被社区视为少年精英，被媒体发掘后，刻意炒作。竞选学生会主席失败后变得很颓废，最终在亲人们的感召下重新回归同龄人的生活，成为一个快乐的人。

9岁，小名茗茗，男孩，智商超高，生活自理能力很差，跟哥哥相比，就是草根和精英的对比。迷恋网游，生活中胆小，崇拜英雄，梦想成为蝙蝠侠那样的孤独英雄。生活中不太懂感情，有点自私。在他眼里，每个人都是独立的个体，都是英雄，只有那些懦弱的人，才需要朋友，才需要爱。经过大家的帮助走出了网游世界，开始喜欢运动，开始跟着哥哥做公益事业。

25岁，一个理想主义者，美国出生的ABC，隐形富二代，酷爱拉丁舞和体育舞蹈，是一个为了舞蹈，放弃一切的舞痴，曾经获得过黑池拉丁舞大赛的优秀奖。由于腿受伤，他把重新放在舞蹈教育上。邂逅了中国拉丁舞女孩艾米粒，追随她来到中国，并且应聘在一个健身中心做体育舞蹈教练。孙看是个环保主义者，喜欢非常简约的生活，这些观念与艾米粒发生了尖锐的冲突。他与艾米粒一直磕磕碰碰。

26岁，外表清丽，知性，理想主义者，是电视台主持人。她是沙美乐的表妹，为了让姐姐开心，她总是想方设法地帮助她，疏导她，在秋言的激励下，沙美乐终于成了一个独立的事业女性。成了一个优秀的新闻工作，和社会活动家，当她重新回到演播室以后，她的主持更加接地气

外号提款机，42岁，沙美乐的前夫，大款，很花心，在他眼里，没有钱解决不了的问题，他一直认为沙美乐和两个儿子离开他，他们就没办法生活，最后才发现是他离开儿子们，没办法生活。在经历被很多女人变成提款机以后，也知道自己的软肋，他努力克制自己的花钱欲望，一心想追回前妻，被玛丽苏纠缠上后，一直想摆脱她

35岁，拜金女，一直希望能遇到一个大款，遇到一个提款机。偶然遇到了王腾飞，发现了金矿，没想到，王腾飞吸取了教训，跟所有的女人都是AA制。后来发现，真正为自己提款的只有自己，去印度留学瑜伽，应聘到康体中心做瑜伽教练

24、女、过去是舞蹈演员，转健身操教练，暗恋江阳。与苏玛丽结成闺蜜，后来，因为双方因为专业相似，成为对手。互相撕扯，纠缠不休。最终跟孙看走到了一起。